孕妇经常便秘，如果大便干燥就是缺水上火的表现，可以适当的多喝水，多吃青菜，绿豆，瓜果，火龙果，无花果，香蕉，可以帮助润肠通便，不要吃烧烤辛辣的食物，远离便秘的诱发因素，如果是顽固性便秘，就需要做肛肠科检查，要找到原因治疗。

怀孕期间容易引起便秘的，怀孕期间应该注意多喝水，多吃点新鲜的蔬菜水果，比如香蕉，苹果可以适当多吃点，多活动活动，不要一直躺着，都有助于缓解便秘。如果是严重便秘的话还可以外用开塞露缓解，开塞露对胎儿没有影响的，不用担心的。